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     这是徐静蕾许多文章中的一篇,那是我曾经经历过的日子,我一直不敢写出来,不想触动心里太多太多的痛  。有些感受是相同的,借她的文字来留下 某些我自己知道的感受。

按血型吃饭让你越吃越瘦

[| 晴 2007/01/26 00:37]

A型血



      这类血型的人更适合消化植物性蛋白质,而大多数肥胖的a型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,a型血的人要想瘦下来,一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调,a型血的人务必每天喝一杯木瓜汁,它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质,令身体易于吸收。

     a型血人适合的减肥运动是瑜伽,它可安神定绪,减轻精神压力,有助于瘦身。

     建议食用:鲈鱼、鲤鱼;一周3个鸡蛋、天然酸奶;葡萄子油和亚麻子油;萝卜、菠菜;柠檬、桃。

     少量食用:所有肉类;鱼子酱、小龙虾;各种奶酪、全脂奶和冰淇淋;各类蔬菜油;香蕉、橘子、木瓜。

     可减肥的食物:橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝

职场走来一路看

[| 晴 2007/01/24 23:14]
        下午正在召开检查小组会议,布置对各部门的检查工作,就听得外面喧闹无比,如同身临街市小贩对骂,同事关上办公室的门后,告诉我“陈总在和珊姐吵架。”又吵上了,这不知是第几次的交锋了,无心过问,继续会议内容。

到公安局上法律课

[| 晴 2007/01/22 18:23]
       儿子的学校为组织学生参加考试,要学生们交身份证明资料,儿子兴冲冲地去派出所办理身份证,这才发现事情并不象他想象的那般容易,要先去指定的照像馆拍合格的身份照片,再到派出所办理身份证,而且还要三个月以后才能拿到正式身份证。儿子只好临阵脱逃,把这个光荣而又艰巨的任务交给了我,特别交待我先把临时身份证办好,学校等着要。

雨中进行曲----骆驼峰

[| 雨 2007/01/20 23:28]

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        虽然毫不犹豫地定下了周六的活动地点----骆驼峰,但令人无法乐观的天气还是让我们为第二天的行走增添了忧虑,为了这事,大山和黄蓉竞相施法:周六下雨就到大山家的楼顶烧烤,不下雨就放黄蓉随队伍出行。一时间啦啦队各为其主摇旗呐喊,不用问,支持黄蓉的自然占居绝对数。
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