标题：女人要懂得爱自己
出处：心情小屋
时间：Thu, 01 Dec 2011 00:48:11 +0000
作者：ami000
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内容：
        爱自己其实很简单，就是要摆脱生活的羁绊，做自己喜欢做的事，自己欣赏自己，生活才会自信才会充满生机。学会爱自己，就不要自己硬和自己过不去。“人生苦短，去日无多”----活着不该扭扭捏捏，活着就该扬眉吐气，洒洒脱脱，不必为只言片语的不和谐而耿耿于怀，也不去为鸡毛蒜皮的琐碎愁眉紧锁。

      真心喜欢自己的人懂得，快乐的秘密不在于获得更多，而是珍惜所拥有的一切。你会觉得自己是那样地受到上天的恩宠，是那样的幸福地生活在这个世界。

      女人可以没人爱，但是不能不爱自己。如果一个女人连自己都不爱，那么更别奢望别人来爱你啦！

      工作忙的时候，要对自己好点，不要过多地忧虑、不要紧锁眉头、不要怨天尤人、不要心积不结。放轻松，泡一杯怡神的清茶，葱翠的颜色有助冲淡不悦的气氛；给自己一个甜美的微笑，陶醉在笑意之外，对笑脸说这是最美的画面；远眺高楼丛立，锁定再远更远处，放飞心情，去幻想喜悦的故事随地发生；执笔慢思，写下一个爱字，再写下坚强，让鼓励和告诫的话语使自己信心十足；或索性戴上耳塞在激情的音乐中做一个美梦......

      休息的时候更要对自己好点，去购物，想买什么就买什么，不想价钱只要喜欢；去大吃大喝，把减肥和小肚子都抛到十万八千里以外；肆无忌惮地大笑，让身边的人们都感受到开怀；毫不腼腆地痛哭，把委屈和毒素统统赶出体外，欣然放纵欲望和激情，加快新陈代谢的速度......

      爱物质，适当地！永远知道精神更重要，和那些名表、名牌、时装相比 ，更加美丽的其实是你自己。

      好好去爱，去生活。伤心和委屈的时候，要号啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的面颊，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会很眼肿。

      给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。

      做人有时候要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来！但是不要记恨。小人之见，随他们去好了。怜悯，会使你高贵。

      被朋友伤害了的时候，别怀疑友情，但提防背叛你的人。原谅，但并不遗忘。做人存几分天真童心，对朋友保持一些侠义之情。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。

      健康而有规律的生活是美丽的前提。你可以早上起来跑跑步，然后喝杯牛奶，吃个鸡蛋，再加个苹果，这是最营养的早餐。之后把自己打扮得漂漂亮亮的去上班。下了班蜗居在家时，不妨一边做做面膜，一边转转呼拉圈，还可以一边看看书，或者听听音乐，合理充分利用时间，一举三得哦！如果有时间的话，还可以去健身房锻炼，练练瑜伽，这对保持身形很有帮助。都说没有丑女人，只有懒女人的嘛！

      还有睡眠是女人最好的美容方法，所以千万不要做夜猫子哦！要不第二天起来，有黑眼圈有眼袋就不漂亮了！

      最好不要抽烟，抽烟的女人比较容易老，但你可以多吃水果，酒可以喝一点，但是不要过量。

      每个月发工资时，最起码自己奖赏自己一件礼物，这样的话，你做起工作来会更认真更投入，更有成就感，更能找到生活的乐趣。

      其次就是要永远保持一颗平常心。虽然你没有大智慧的头脑，没有很出众的才华，但是你有着一颗谦虚上进的心就行了。

      但是女人千万不要太好强，不要把自己沦为赚钱的工具。钱嘛，够用就行，不要因此累坏了身体。

      还有，要生气的时候想到“生气是用别人的错误来惩罚自己”，所以请千万不要乱生气，气坏了身体可不值得。

      如果以上几点你都能坚持做到，那么你可以很自豪地告诉你身边的男人：“没有你我依然活的很好，而且活得有滋有味！”

懂得爱自己的女人，才懂得生活。才会是个自信、美丽、可爱的女人。

      女人要记得用力爱自己！不要怨恨自己，柔软地、温和地关怀自己，学会得原谅自己。生命的本性是快乐的，如同绽放的鲜花，激荡的歌曲，迷人的芳香。就像人们常说的格言：“爱你的人如同爱你自己。假使你不爱自己，又怎么爱别人呢？”

      懂得爱自己，就不要活的太假太累太辛苦，闲暇时和亲朋好友小聚，泡一壶好茶，开一瓶美酒，畅谈理想，笑说人生，增加生活的情趣，品味美丽的人生，体会友情的真谛和家庭的温暖；抽空儿读一本好书，听一首老歌，欣赏朦胧月色，遥望满天星斗，打开心灵的窗口，寻找思维的故乡，让浮躁的心绪有一处静谧的空间；经常出外走走，看看青青的山，绿绿的水，体验生活，享受生命。

      生活可以平平淡淡，也可以轰轰烈烈，但人生只有一次，学会善待自己吧，不必再找人老任何借口。

摘自《女人四十》


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